ダイエット

ダイエット

• 2021.04.03

ダイエットを続けるために公表していきます！

2021年　今年は健康な体を手に入れるために痩せようと思いなかなか一人では続かないので、公表するためにこのブログを始めました30代半ばのおじさんです 過去に糖質制限のダイエットにも取り組み16キロほど痩せましたが見事に元通りになった過去があります おそらく原因は、生活習慣が悪いんでしょうね。。糖質制限ダイエット中は厳しい糖質の計算と週に2回の激しい運動がありしかもトレーナーの方に管理されていたので […]